najlepsze na

Zawsze wybieram te najlepsze z najwyzszej pólki suple itp ale ostatnio sie na nich zawiodłem tak bylo np z xpandem , teraz wybrałem kozaka thyro no i znowu lipa sie zapowiada ajjj nie wiem moze mam takie szczescie do wybierania odzywek/supli a moze cos jest z moim organizmem nie tak !

[...] z moich wypowiedzi - otóż zanim napisałem pierwszego posta naczytałem sie tu mase jakie cienkie jest ktd i w ogóle - napawało mnie to swoistą goryczą. ..ale dla mnie jest najlepsze i od razu chciałem by wszyscy to wiedzieli. Pozdrawiam, obiecuję wstrzemięźliwość PS Gizmo: czyt ty oprócz psiadania linku tego klubu jesteś z nim związany jakoś [...]

Dlaczego nie mogę robić normalnych ćwiczeń jak inny na siłowni np. FWB albo splity ale z głową 4-3 serie a nie 16 Ale właśnie to są normalne ćwiczenia :) To są NAJLEPSZE ćwiczenia dla Ciebie. Musisz robić nogi i plecy, to podstawa. Bez podstaw nie bierz się za wykańczanie i zabawę w detale jak biceps w 5 ćwiczeniach. Dla przykładu znam osoby [...]

moża tylko jak to redukcja to węgle trzeba mniejsze dać, a najlepsze pory na wegle w redukcji to śniadanie i okołotreningowo, to jedynie takie cos do sniadania ale zdecydowanie wiecej jajek,

[...] podobny do Healy'ego no chyba, że tym że obecnie dostaje sporo po głowie a i tak nie pada (tj Healy). Fajne walki się szykują stawiam na Cerronego -obaj tj i Miller już mają najlepsze czasy w karierze za sobą, ale stylistycznie Cerrone Millerowi nie leży. Barboza za bardzo odporny na ciosy nie jest, ale myślę, że Dunhama w stójce wypunktuje, [...]

[...] m.in. ze szkoleniowcami p rzedstawicielami armii zachodnioeuropejskich, a jako konsekwencja "życzeń" naszej elity wojskowej. Dlaczego nie sambo? Ponieważ KM ma najlepsze połączenia użycia walki wręcz w taktyce działań, w działaniach zespołowych, w użyciu broni, w TTI. Zauważcie, że wiele szkoleń KM to nie tylko sama walka wręcz, ale [...]

[...] to nie widzę problemu, żebyś tłuste zjadł, to samo po treningu. tłuszcz może działać anabolicznie. 3.nie wyrzucaj żółtek!! przecież to właśnie w nim jest wszystko, co najlepsze z jaja :-) 4. alternatywa dla sklepowej szynki to zrobić ją samemu, np. upiec jeden wielki kawałek schabu i później kroić sobie w plasterki do zjedzenia na zimno / [...]

Moja propozycja planu treningowego na plecy: - podciaganie sie na drazku szerokim uchwytem ( moim zdaniem najlepsze cwiczenie pompujace motyle ), - sciaganie drazka wyciagu dolnego do brzucha, - martwy ciag, - sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki ( na tzw. dobicie, mniejszy ciezar a wiecej powtorzen do upadku miesniowego ). Mariux

Ja polecam guaranę hi teca - jest tania w porównaniu do innych firm, jest w kapsach, ma duże stężenie, działa na mnie super pobudzająco, a zawsze na treningach przysypiałem :). A, ma jeszcze dużo kofeiny i te dwie substancje działają super. A jakie guarany Wam dały najlepsze efekty ?

[...] jest rozgrzewka. rozgrzewka nie jest traceniem siły ale stopniowo przygotowuje do wyciśnięcia docelowego ciaru. Idiotyczne to jest rozgrzewanie się na samych 80 kg kiedy na raz wyciska się własnie te 90 - co planował autor tematu. To że większość średnio rozgarniętych kolesi rozgrzewa się jedną serią nie oznacza że jest to najlepsze rozwiązanie.

ok wielkie dzięki za pomoc oczywiście spróbuje dopracować swoją dietę i mam nadzieje że przyniesie oczekiwane efekty :), o i czy po spalaczu mogę od razu brać coś na siłę jeśli tak to co by było najlepsze ?

[...] jeszcze jedno ta porcja w Xp to jest ta jedna miarka 20g ? tak A co do CM3 to w DNT 3kapsy rano i koniec tak ? A jakieś inne jabłko zamiast Cm3 bo chciał bym sobie zmienić jakie najlepsze albo zwykłe mono na DNT ? Co powiecie o Olimp Creatine Xplode zamiast CM3 ? brał bym to w DNT ? warto ? :) Zmieniony przez - Adam64 w dniu 2011-03-10 21:15:30

[...] - najpopularnieszą "wersją" spozycia białka dla kulturysty to 2 g na 1 kg masy ciała. Poczytaj też bodajże majowe (2003) wydanie SdW i artykuł S.Ambroziaka na temat białka i BV białka. Jogurty, mleko to nie jest najlepsze źródło białka - uwaga na laktozę. Zbyt duzo białka w diecie nie jest wskazane. Pozdrawiam. Der Sieg Ist Unser!

[...] i konferencja Czterech zawodników otrzymało dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali UFC Fight Night 201 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech bonusów za najlepsze występy eventu – trafiły do wszystkich zawodników, którzy swoje walki wygrali w pierwszych rundach. Jamahal Hill dopisał do swojego rekordu czwartą wygraną w UFC, [...]

To by było najlepsze rozwiązanie czy masz jeszcze jakieś? I to co pokazałeś to zrobić w tym większym profilu tak? I wystarczy tylko w 2 miejscach na początku profilu i na końcu?

Skoro poziom tkanki tłuszczowej jest niższy niż wcześniej, to oczywistym jest fakt, że go zredukowałeś, więc byłeś na redukcji tkanki tłuszczowej. Oczywiście o ile rzeczywiście jest tak, jak to napisałeś. Aby wiedzieć jakie są efekty kształtowania sylwetki, sugeruję je kontrolować. Najlepsze ku temu będzie mierzenie obwodów ciała co jeden, dwa [...]

A no wlasnie bo moj kumpel dostal kiedy sms z linkiem do strony z dopiskiem upgrade. On to zrobil jak sie okazalo poprostu zainstalowal nowe oprogramowanie. Co z tym idzie skasowal wszystko od kontaktow po zdjecia . Najlepsze jest to ze ten tel nie mial juz simloka. To byla nokia i to ta jedna z najnowszych, niepamietam numeru. I tak sobie [...]

witam,Jeżeli można się wtrącić, Massacra jest najlepsza dopiero w 2 tygodniu,ponieważ dopiero zaczyna działać tak na 100% i dlatego polecał bym zwiękrzenie zalecanej dawki na pierwszy tydzień ćwiczeń,wtedy są najlepsze efekty działania.Pozdro. miłej,i Dużej Pompy życzę.

[...] że ma być 18.2 grama węglowodanów? Mam przed sobą puszkę Izoplusa i widze jak byk co tu jest napisane . I jest to oczywista głupotawięc chętnie dowiem się dlaczego nie poprawiono błędu. Tak czy nie? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] na opakowniu a inna w katalogu,choć to w sumie nieistotne gdyż i tak z tego nie korzystam..za mało spamuje Pozdro. Ps. to żeś Ziki posta odgrzebał...hehe Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-12-01 19:38:11